Begeleiding bij afvallen

Een van mijn expertises ligt op het vlak van afvallen en gewichtsmanagement, ook rond diabetes type 2, nadere analyse van hormonale stoornissen– voedingsadvies en coaching.

Overgewicht of ondergewicht gaat meestal gepaard met verstoringen in het lichaam. De oorzaken van overgewicht variëren van een stofwisselingsstoornis of bijwerking van bepaalde medicatie, tot een disbalans in voeding of overeten om bijvoorbeeld negatieve emoties te onderdrukken. Maar ook slaapgebrek en te weinig ontspanning bevorderen het aankomen of ongewenst afvallen. Ook kunnen hormonen zoals insuline, adrenaline, glucagon, het groeihormoon, schildklierhormoon, oestrogeen, testosteron en DHEA uit balans raken. Deze verstoringen in het metabolisme kunnen weer nare gevolgen met zich meebrengen zoals een verhoogde afgifte van cortisol, wat op den duur kan leiden tot insulineresistentie, verstoringen in bloedsuikerspiegels en mogelijk tot diabetes type 2.

Heb jij hulp nodig op het gebied van afvallen en/of gewichtsmanagement? Ik help je er graag bij!

Neem contact met mij op voor een telefonische kennismaking om te kijken of ik je kan helpen.