Begeleiding bij burn-out klachten

Voedingsadvies, beweging en coaching.

Je kunt geen energie meer vinden om werk of andere activiteiten te verrichten. Iedere gevraagde actie lijkt er één te veel. Een burn-out ontstaat niet in een keer, maar is vaak een gevolg van langdurig over je grenzen heengaan. Je doet heel erg je best maar er komt niets uit. Stress is voor iedereen bekend verschijnsel. Maar hoe gaat het lichaam om met stress?

Veel effect is te bereiken met de juiste voeding, suppletie en herstel zuur-base balans. Ook beweging, buiten zijn en body-mind technieken kunnen bijdragen aan herstel.

Heb je last van (beginnende) burn-out klachten? Ik geef je hier graag begeleiding in. Neem contact op.