fbpx

Recept: Koolhydraatarme hutspot

Hoe maak ik koolhydraatarme hutspot?

2-3 personen

1 kg Knolselderij

500 gr Peen

500 gr Uien

1 tl Nootmuskaat

Peper en zout

20 gr Roomboter

Mogelijk spekjes of rookworst
toevoegen

Bereiding

Schil de knolselderij en snijd
hem in blokjes

Rasp de peen en snijd hem in
blokjes

Snijd de uien in ringen

Doe de ingrediënten in een pan en
vul deze met water totdat het net onder staat

Voeg een snufje zout toe […]

By |oktober 4th, 2019|Kom in balans|0 Comments

10 voordelen van wandelen

De 10 gezondheidsvoordelen
van wandelen

De marathon van Amsterdam komt er aan. De deelemers zijn druk aan het
trainen. Is een marathon niets voor jou maar wil je wel bewegen, ga meer
wandelen. We zitten op een enkeling na veel te veel. Heel jammer, want bewegen is een kleine
moeite. Vooral wandelen heeft heel veel voordelen en het kost niks. […]

By |oktober 4th, 2019|Kom in balans|0 Comments