Doorbreken van patronen in leefstijl: niet makkelijk maar altijd de moeite waard!
Het aanleren van nieuw gedrag is niet makkelijk. Patronen rond
Voeding voor een gezonde darmflora
Eet hier meer van voor een gezonde darmflora Voordat we
Hooikoorts dit jaar voorkomen?
Het is nu nog koud maar het voorjaar komt er
Recept: Koolhydraatarme hutspot
Hoe maak ik koolhydraatarme hutspot? 2-3 personen 1 kg Knolselderij
10 voordelen van wandelen
De 10 gezondheidsvoordelen van wandelen De marathon van Amsterdam komt
Tonijnsalade met bospeen, rode biet, mais en gemengde sla
Ingrediënten (2 personen) 150 gr. bospeen, julienne 150 gr. rode
Na de vakantie…
Wie kent het gevoel niet, de vakantieperiode was heerlijk ontspannend,
Recept: Zomerse rode bietensalade
Ingrediënten: voor 3 à 4 personen 500 gram gekookte bieten
10 tips voor een gezonde vakantie
Wat gebeurt er toch tijdens de vakantie? Meer dan de
Recept: Mager rundvlees van de BBQ
Mager rundvlees (of lamsvlees/varkensvlees) Uienringen Champignons Wat citroensap Zout