Doorbreken van patronen in leefstijl: niet makkelijk maar altijd de moeite waard!
Het aanleren van nieuw gedrag is
niet makkelijk. Patronen rond voeding en beweging dateren vaak al uit onze
kindertijd. Voeding kan een antwoord zijn op stress-gevoelens waar iemand nog
geen andere oplossing voor heeft gevonden. Daarom is het van belang om niet
alleen over de juiste kennis te beschikken maar om ook inzicht te hebben in wat
je lichaam werkelijk […]